衛(wèi)生署衛(wèi)生防護(hù)中心今日(20日)表示，由於天氣寒冷，市民特別是長者和長期病患者應(yīng)採取適當(dāng)措施，保障健康。
衛(wèi)生防護(hù)中心發(fā)言人提醒市民，寒冷天氣容易引起或加劇疾病，長者、心臟或呼吸系統(tǒng)疾病患者和其他長期病患者應(yīng)特別小心。
發(fā)言人解釋：「長者皮下脂肪較少，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能減退，在寒冷天氣下，身體可能未能對氣溫下降作出適當(dāng)反應(yīng)?！?/p>
部分長者可能因為行動不便以致身體產(chǎn)生及保存熱能的能力減低。長者如患有慢性疾病如高血壓、糖尿病或內(nèi)分泌失調(diào)等，會令他們體弱及減慢新陳代謝率，因而減少製造熱能。此外，慢性呼吸系統(tǒng)疾病或心臟病等長期病患者，亦會較易因氣溫驟降而令病情惡化。
衛(wèi)生防護(hù)中心提醒市民，特別是長者和長期病患者，採取以下預(yù)防措施：
留意天氣預(yù)報，因應(yīng)需要加穿禦寒衣物，包括帽、頸巾、手套及襪等；
進(jìn)食足夠的食物，攝取充足的熱量；
經(jīng)常做適量運動，以增加血液循環(huán)及產(chǎn)生熱能；
逗留在溫暖的環(huán)境內(nèi)，避免長時間暴露於戶外；
使用保暖電器時要注意安全，室內(nèi)亦應(yīng)保持空氣流通；及
如感到不適，應(yīng)盡早求醫(yī)。
此外，市民應(yīng)避免飲用含酒精的飲品。
發(fā)言人說：「酒精會令血管擴(kuò)張，不但不能保暖，更令身體流失熱量，使人感到寒冷?！?/p>
發(fā)言人補(bǔ)充：「家長應(yīng)確保嬰兒穿著足夠衣物保暖，但宜輕巧，以防嬰兒過熱?！?span style="font-size: 15px; color: #7F7F7F;">(圖源：中通社)
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