衛(wèi)生署今日(14日)呼籲市民透過保持健康生活模式，以有效減低患上糖尿病的機(jī)會(huì)，並響應(yīng)每年訂於11月14日「世界糖尿病日」。今年的主題聚焦於認(rèn)識(shí)二型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的重要性及獲得正確信息和適當(dāng)護(hù)理，以確保及時(shí)得到治理。
糖尿病是一種常見的慢性疾病，指血糖濃度高於正常水平。糖尿病主要分為一型、二型和妊娠期糖尿病，其中以二型糖尿病最為常見(佔(zhàn)所有糖尿病個(gè)案約九成)。未能適當(dāng)控制糖尿病可能會(huì)引致嚴(yán)重併發(fā)癥，包括心臟病、中風(fēng)、腎衰竭及失明。
糖尿病已獲世界衛(wèi)生組織確認(rèn)為需要採取緊急全球行動(dòng)的重點(diǎn)非傳染病之一。全球十分之一的成人患有糖尿病，而約一半患者未被診斷出有糖尿病。
衛(wèi)生署發(fā)言人說：「衛(wèi)生署的2020-22年度人口健康調(diào)查(調(diào)查)顯示，15至84歲非住院的人口中，8.5%患有糖尿病或血糖升高，當(dāng)中包括自述經(jīng)醫(yī)生診斷患有糖尿病的5.4%，以及3.1%人士自述沒有糖尿病史但經(jīng)調(diào)查的化驗(yàn)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)空腹血糖或糖化血紅素值升高。在2022年，有661宗登記死亡個(gè)案與糖尿病有關(guān)，按每十萬名人口計(jì)的粗死亡率為9.0?！?/p>
二型糖尿病與肥胖、缺乏體能活動(dòng)、吸煙、糖尿病家族史及年齡增長(zhǎng)有很大關(guān)連。然而，二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素於本地人口中相當(dāng)常見。在15至84歲人口中，調(diào)查的結(jié)果顯示按體重指數(shù)有54.6%屬超重或肥胖。14.4%的15歲或以上人士表示曾經(jīng)吸煙和有8.7%每周最少飲酒一次。在參與體能活動(dòng)方面，24.8%的18歲或以上人士體能活動(dòng)量不足。不論遺傳風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)踐健康生活模式能預(yù)防二型糖尿病或延後發(fā)病。市民應(yīng)維持健康的體重、多做體能活動(dòng)、保持均衡飲食，以及避免吸煙和飲酒。
發(fā)言人表示，作為其中一項(xiàng)體能活動(dòng)，步行可預(yù)防多種慢性疾病和減低患上二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。為推廣步行帶來的健康益處，衛(wèi)生署自2022年起舉辦「日行萬步」活動(dòng)，旨在鼓勵(lì)成年人可根據(jù)自己的身體狀況、能力、節(jié)奏和個(gè)別情況，將日行步數(shù)的目標(biāo)逐漸提升至10000步。今年活動(dòng)以「家家齊萬步，開心又健康」為口號(hào)，鼓勵(lì)家庭成員或朋友之間互相支持，一起散步，將日行萬步融入日常生活。
另一項(xiàng)減低二型糖尿病併發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的要點(diǎn)是檢測(cè)高血糖，以便及早發(fā)現(xiàn)並提供介入措施。市民應(yīng)從45歲開始接受二型糖尿病篩查，並因應(yīng)是否具有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因素及以往的篩查結(jié)果，每一至三年進(jìn)行接受一次篩查。市民如對(duì)糖尿病或相關(guān)的篩查建議有任何疑問，可向家庭醫(yī)生查詢。45歲或以上、未有已知糖尿病的香港居民亦可登記參加「慢性疾病共同治理先導(dǎo)計(jì)劃」(「慢病共治計(jì)劃」)。至於參與計(jì)劃的家庭醫(yī)生名單、計(jì)劃詳情，以及常見問題亦已載於「慢病共治計(jì)劃」專題網(wǎng)站(www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc)供市民參考。市民亦可致電熱線2157 0500查詢，熱線周一至周六上午9時(shí)至晚上9時(shí)會(huì)有專人接聽。
為制止糖尿病問題上升，衛(wèi)生署會(huì)繼續(xù)透過舉辦健康推廣活動(dòng)以提升市民的健康素養(yǎng)，加強(qiáng)公眾了解健康生活的重要性，以及與各政府部門及社區(qū)夥伴合作，建設(shè)健康的生活環(huán)境。
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