6月24日上午，天文臺發(fā)出酷熱天氣警告，提醒市民預防中暑，要避免長時間在戶外活動。衞生署衞生防護中心同日發(fā)布防暑措施，提醒市民留意紫外線指數(shù)。
本港今日（24日）短時有陽光，亦有幾陣驟雨，局部地區(qū)有雷暴。日間酷熱，最高氣溫約33度。上午9時天文臺錄得氣溫30度，相對濕度81%。過去一小時，京士柏錄得的平均紫外線指數(shù)是2，強度屬於低。明日（25日）初時驟雨較多。隨後兩三日仍有幾陣驟雨，天氣漸轉(zhuǎn)酷熱。
天文臺指，如果要在戶外活動或工作，最好戴寬邊帽，穿淺色、寬鬆的衣服，盡量留在蔭涼的地方。要充分喝水，但避免喝含咖啡因或酒精的飲品。如有不適，要盡快看醫(yī)生。
衞生署衞生防護中心同日發(fā)布公告，提醒市民防暑。衞生防護中心發(fā)言人說，進行戶外活動時，應帶備並補充大量水分，以防脫水。進行消耗體力的戶外活動時，應避免飲用含咖啡因的飲品，例如咖啡和茶，以及酒精類飲品，以免增加水分經(jīng)泌尿系統(tǒng)流失的速度。
發(fā)言人補充，嬰兒及小童、長者、孕婦、長期病如心臟病或高血壓患者、戶外／體力勞動者和過胖人士均較易中暑，他們應特別注意。
市民應採取以下預防措施：
●穿著淺色、寬鬆及通爽的衣物，減少吸熱，方便排汗及散熱；
●避免做劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動，高溫、出汗及疲乏均會增加身體的負荷；
●戶外活動最好安排在早上或下午較後時間進行；
●在室內(nèi)應盡量打開窗戶，利用風扇或冷氣保持通爽涼快；
●不應留在停泊的汽車內(nèi)；及
●盡量安排在較涼快的時間工作。若必須在炎熱環(huán)境下工作，盡可能在工作地點加設遮蔭，開始工作後，循序漸進調(diào)整工作步伐，並適時在蔭涼處休息，恢復體力。
市民亦應留意由天文臺公布的最新和預測的紫外線指數(shù)。當紫外線指數(shù)偏高（6或以上）時：
●減少陽光直接照射皮膚或眼睛；
●穿著長袖的寬鬆衣物；
●戴闊邊帽或撐傘；
●選擇有遮蔭的地方，或戴上能阻隔紫外線的太陽眼鏡；
●多塗點防曬系數(shù)最少為15（理想情況下更高）的廣譜防曬液，並在陽光下停留超過每兩小時，或在游泳、流汗或以毛巾抺身後，再次塗上防曬液；及
●使用含避蚊胺的昆蟲驅(qū)避劑預防蚊傳疾病時，應先塗上防曬霜，然後再塗上昆蟲驅(qū)避劑。
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